Fasolka po Bretońsku KETO

Fasolka po Bretońsku
Danie Gotowe

Składniki: Fasola biała, warzywa, kiełbasa wieprzowa, boczek, pulpa pomidorowa, cebula.
Przyprawy: Sól, pieprz, jarzynka, ziele angielskie, liść laurowy, majeranek, przyprawa do dań z fasoli.

Przy diecie keto spożywane ilości węglowodanów nie powinny przekraczać 40g na dzień. W wielu książkach o diecie keto możemy zaczerpnąć informacji aby rezygnować z dań które zawierają białą fasole. Fasola biała zawiera znaczną ilość węglowodanów jednak jej spożycie w małych ilościach jest dopuszczalna. W naszej fasolce bo bretońsku zawartość węglowodanów to 7,99 / 100g. Przy spożyciu porcji 200g-300g fasolki po bretońsku nie powinniśmy się obawiać przekroczenia dziennej ilości węglowodanów.  Pamiętajmy również że im więcej trenujemy i im bardziej aktywna/y jesteś, tym na więcej możesz sobie pozwolić. Dokładnie tak samo jest z czasem - im dłużej jesteś na diecie keto, tym więcej węglowodanów możesz zjeść.

Zawartość składników odżywczych w 100 g produktu:
wartość energetyczna 103 kcal/433 kJ
tłuszcz 5,1 g (w tym kwasy tłuszcz .nasycone 1,5 g)
węglowodany 8 g (w tym cukry <0,5 g)
białko 6,4 g
Sól 0,78 g

*Produkt zawiera seler. Produkt może zawierać gluten, gorczycę, mleko łącznie z laktozą.

Zawartość: 710 ml
Masa netto: 550 g